手机浏览器扫描二维码访问
第5章 蹲步起伏身若奔马二（第2页）
时间缓缓流逝。
内城的秩序很好，不像外城白山街区那般混乱。
搬入内城后，林哲羽的生活恢复平淡。
日子一天天过去，他每天除了说书，剩下的时间都用来练习扎马步桩。
除了练习马步桩，林哲羽将俯卧撑也加了进去。
梁松给的补气益血药方，效果很好。
贵也有贵的好处。
一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。
……
转眼间，二十几天过去了。
高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。
皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。
院子里。
林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。
这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。
渐渐的，他对站马步桩上了瘾。
吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。
就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。
站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。
现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。
汗水浸透衣衫。
林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。
他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。
“坚持！”
“时间快到了。”
林哲羽在心中给自己打气。
他的眼睛看着院子里的漏刻，这是用来计时的工具。
上面显示，距离他站一个时辰马步桩，只剩下不到十分钟。
沙沙沙。
寒风吹拂，天气有些凉了。
林哲羽上下起伏间，身体的颤抖幅度开始变大，他快要坚持不住了。
“加油，再坚持几分钟，顺便打破一次身体极限，赚取一单位源力。”
我有一个庇护所
旧世界终于迎来不期而至的湮灭，新纪元悄然开始。古神复苏，大雾弥漫，恶魔行走于人间。人们在这场末日浩劫中苟延残喘，被那阴影笼罩在了无边的黑暗之中庇护所的钟声敲响，召唤来了它新的领主重建家园乔治在突然醒来之后，发现自己出现在了一个破旧的城堡之中，而自己居然能够看到物品上面的备注了。一柄锈迹斑斑的钉锤最后半块黑面包已经吃完了，如果今天再找不到食物，我就只能拎着这柄破锤子走进迷雾了（末日奇幻神棍种田）...
我是硬饭王
培风一生，不弱于人，全靠自己努力！完本老书神豪正在恋爱中。...
末世大佬在宅斗文里种田
宋娇娇穿进一部古早宅斗文，成为路人甲。就遇上干旱逃荒，她全家被爷爷奶奶抛弃，好在她空间不缺水。末世大佬身怀空间，携带功德系统，带着全村乃至全镇的人开荒种地。日子越过越好，才发现她捡的小可怜，是反派皇...
双姝重生记
一个意外，林潇潇和崔盼盼同时穿越。一个本体穿越，一个魂体穿越。ampampbrampampgt 在近似春秋战国的年代，她们各自会有怎样的际遇？在相逢后又会碰撞出怎样的火花？ampampbrampampgt PS双女主，一个有金手指，一个没有。ampquot...
世子爷他不可能惧内
顾淮之救驾遇刺，死里脱险后染上恶疾。梦中有女子的嗓音怯怯唤着淮郎。此等魔怔之事愈发频繁。顾淮之的脸也一天比一天黑。直到花朝节上，阮家姑娘不慎将墨汁洒在他的外袍上，闯祸后小脸煞白，战战兢兢请世子安。轻软甜腻的嗓音，与梦境如出一辙。他神色一怔，夜夜声音带来的烦躁在此刻终于找到突破口，他捏起女子白如玉的下巴，冷淡一笑阮姑娘？...
梨花季
疯狂存稿中，等我几天嗷［文案］君熹是个极度慕强的人，而应晨书所到的位置，是她下辈子都无法企及的高度。她极为运气地住到了他空置的房子里。他说他一年只在梨花开的时候回去住几天，因为那个房子种有梨花。但兴许是越上位的人对小人物越发有善心，应晨书对她很照顾，君熹遇到的任何超级大难题，他都乐意为她轻松解决，所以他那一阵频频回去。有一次君熹喝多了，和他聊天时不小心把自己的心思露了几分网上说，一个好的人生伴侣能减轻一半人间疾苦。您觉得呢？应先生。应晨书说很难遇到这个人。君熹说可我遇到了。不知他听没听懂她的秘密，但后来君熹发现了应晨书一个更大的秘密，所以她没再在他身边待下去。君熹离开那座城市，和他没再联系。后来在另一个城市，她在自己的餐厅里和他猝不及防地再次相遇。他的手机落在店里，君熹无意发现了里面有两份和她有关的笔记。他深夜冒着风急雨骤来取手机，被困在店里。应晨书问她听说，这店没法开下去？有人找你麻烦。君熹摇头你不用给我费心，是我自己不想开了。你还是那么棒，熹熹，离开我也风生水起，但是我们之间，要这么生疏吗？君熹却不敢再有任何奢想，不敢再踏进他的世界半步。把他安顿在她的休息室后她就要走。应晨书拉住她的细腕，像过去的某一晚，把她困在他怀里。只是一个秘密而已，熹熹，我都不当回事，你躲什么？你上了船不能随意下了，应晨书的船只允许顺风顺水，一往而前。HE年龄差八岁。文案20220410留，修于20230208，已截图拿梗慎！...