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“知道啦，你开车注意点，不要跟人飙车，也不要总抢道。这个习惯改改。”宋瑾说完从副驾驶下去。

看着车走远，宋瑾才进了小区。

回到家，从冰箱里拿出“老大”寄来的中药，用微波炉热了一下，捏着鼻子一鼓作气喝下去，满嘴的中药味道，赶忙去卫生间刷了两遍牙，才冲淡了那股味道。

洗漱完，躺床上刷手机。

微信有消息进来。

看见消息她就笑了，翻了个身，趴在床上回消息。

庄辰：【回去了么？】

宋瑾：【晚上没加班，跟朋友出去吃饭了。你呢？现在在办公室？家里的事处理完了？】

庄辰：【处理完了。我在办公室，等会回去。早点休息，周末我们一起去看比赛。晚安。】

庄辰从家里出来，就回了学校，想着宋瑾可能还在加班，上去看看。

上去后，发现大办公室大门紧闭。

有点失落，但是也有点开心。她能早点回去休息也很好。最近她一直很累，压力不小。昨天还让她担心了一天。

事情处理好了，他应该可以站在她面前说出那句话了。

至于结果，他没有把握，但总得试试。

作者有话要说：这样的理论之后会比较少，大家就当是跟着宋老师上课一样哈。课程很快结束了。

另外，往下翻，还有一更~

【本章参考文献】

1。穆林等，运动治疗抑郁症的研究进展，中国疗养医学，2019。9（28）。

2。sehooncetal。combinedadultneurogenesisandbdnfmimicexerciseeffectsoncognitioninanalzheimersmousemodel[j]。science，2018，361（6406）：8821。

3。chriscs，etal。treatmentofmajordepressivedisorderwithiyengaryogaandcoherentbreathing：arandomizedcontrolleddosingstudy[j]。jalterncomplementmed，2017，23（3）：201-207。

第32章

宋瑾连续忙了三天实验，终于赶在周五结束了一波实验，周末可以尽情玩耍了。

国家德比时间是周日凌晨两点四十五，为了到时候有精神看球，宋瑾决定周五好好休息，睡个懒觉。

但是事与愿违。

她又失眠了，就是没有困意，在床上翻来覆去。家里也没有助眠药物。以前吃了很多助眠药，后来发现睡眠越来越差，“老大”就勒令她，不许再继续吃这类药了。