手机浏览器扫描二维码访问
杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的!从小到大,杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生,不管他学什么,不管他的老师是怎样的人,总之,能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运,因为教起来太省心了,太有成就感了。过目不忘,应该是一种天赋而非技能,但拥有这个天赋,学习就变成了一件简单轻松而且很愉快的经历。不仅仅是过目不忘,更重要的是杨逸的观察力和逻辑思维同样出色,所以,从小到大,杨逸一直在智商上有着很强烈的优越感。正因为太聪明了,聪明到了天才的地步,所以杨逸从没有对学习产生过什么特殊的追求,也没有付出过什么特别的努力,因为什么都是一学就会,完全没有什么难度,那自然也就谈不上为之付出多大的努力了。但是现在,在杨逸终于可以学习到他认为目前很重要的技能时,他愕然的发现自己的骄傲在一个早晨就被全部击碎了。“我没教过什么人,但我也真的没教过你这么笨的徒弟,真的,真的,真的你太弱了!”连续说了好几个真的来强调自己的感受,叶明连连的摇着头,然后对着杨逸道:“停下,停下,停下吧。”杨逸立刻放松了手臂,让叶明帮他把杠铃放回了架子上。“知道你自己推得多重吗?”“知道,十五公斤的杆重,两边各五公斤的杠铃片,一共二十五公斤。”叶明叹了口气,指了指旁边的不远处一个正在卧推的女人,道:“知道人家多少公斤吗?”“四十公斤……”“人家四十公斤做三组卧推,你二十五公斤,做六个就推不动了,我就……我就服了!”杨逸又是无奈又是不服气的道:“我这是刚开始,刚开始而已嘛,很快就好了。”叶明拉着杨逸坐了起来,掰着手指头道:“我的数学不好啊,我们来算算,就你这力量你觉得能干吗?能干嘛!我一指头就能捅死你你信吗?是,只要你练起来肯定有进步,但是需要多久?咱们就算有三个月吧,三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态,可还是小鸡儿啊!”杨逸能说什么,除了低着脑袋挨训他什么都作不了啊。叶明一脸苦涩的道:“你要的是什么效果?咱们不说太离谱的,起码普通人你得能打上那么三四个吧?不求你练得跟哥哥一样壮,至少你得能说得过去吧?救你现在这状态,半年,起码半年。”“半年就半年好了,慢慢来,我也很无奈啊……”叶明又是深深的叹了口气,而这时,一身运动装的王文江终于也来到了健身房。王文江径直走到了两人身边,他脸上还带着汗,随手擦了擦汗,对着叶明笑道:“怎么样?”叶明无精打采的道:“跑过来的路上用了三十四分钟。”王文江立刻诧异的道:“这么近跑了三十四分钟?”。。“嗯,甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧,深蹲最多能连续做五十个,再多腿都软了,卧推二十五公斤能举六下,最多六下。”叶明说的时候很无奈,王文江诧异的看向了杨逸,道:“不该这么弱的啊,你是不是太手软了?”叶明吐了口气,道:“我恨不得弄死他!现在的年轻人啊,条件太好,一个个养的跟猪似的,看着挺大个子,身体素质差的一塌糊涂。”王文江看着杨逸道:“你平时不运动的吗?”“运动啊。”“干什么?”“打篮球。”“那也不至于这样啊!”“两年没玩了……”王文江愁眉苦脸的道:“这可怎么教?这怎么弄?太弱了啊,练格斗有什么意义,人家站着让你打你也打不动啊。”叶明摇了摇头,对着王文江苦笑道:“队长给咱们找了个苦差啊,我跟你这么说吧,咱们的都以为这小子是个菜鸟,但他根本连菜鸟都算不上,这就是个蛋,孵出来才是菜鸟呢,还是个笨蛋!”杨逸被人骂过,但长这么大,还是第一次有人敢骂他笨蛋。王文江一副深思的模样道:“这可怎么教呢,我也让他练体能?可体能也不能一直瞎练啊,把身体练坏了。”杨逸很尴尬,有些恼怒,还有些不忿,于是他连忙道:“一起练,一起练着!”王文江比叶明厚道些,他倒是没挖苦杨逸,只是皱眉道:“体能和格斗一起练当然可以,但是,体能是一切运动的基础啊,你体能不行,我教你什么?动作你做出来也不是那么回事儿的,咱们时间有限,我要是随便教你三招两式的,那是对你不负责啊,我怎么跟队长交待,你得知道,你追求的不是练会什么动作,掌握什么技巧就算的,能打倒对手才是我们唯一的追求嘛。”杨逸有些疲了,他两手一摊,无奈的道:“我也没办法啊,可基础就是这么差我能怎么办?”王文江叹了口气,无奈的道:“也是没办法,那就先这么练着吧。”叶明拍了拍杨逸的肩膀,苦笑道:“我说小蛋啊……”“什么?”看着杨逸很是诧异的眼神,叶明笑道:“不然叫你什么?笨蛋?小笨蛋?”“哥,叫我小杨或者小逸行吗?或者你叫我罗斯,或者我随便起个名字?”叶明摇头,笑道:“我就是想叫你笨蛋,或者小蛋,你自己选。”杨逸用沉默来表达自己的态度,叶明仍然是一脸感慨的道:“小蛋啊,你这底子太薄,基础太差,慢慢的练,好好的练啊,我下午有事儿,先走了。”拍了拍杨逸的肩膀,叶明摇头晃脑的走了,王文江叹了口气,对着杨逸道:“小蛋儿,那咱们也先从基础的来好了,跟我过来。”杨逸急了,他大声道:“能不能别叫我小蛋!行不行?”“行,你也活动开了,我们先从最基础的开始,跟我来这边,哎,小蛋,你对格斗有什么了解?”杨逸停下了脚,咬牙切齿的过了半天,才终于恨恨的道:“行,你们就叫吧,早晚有你们后悔的一天,我对格斗没啥了解,你看着办吧。”
喜欢间谍的战争请大家收藏:(www。cdxsw。org)间谍的战争
浩劫来临之际,正道江河日下之时,看神秘书生如何与暗势力展开一场场的斗智斗法...
卫颜这辈子做的最胆大的事,就是明明只是冷夜霆的私人玩具,却偏偏偷怀了他的孩子。为了保住孩子,她作天作地,狗男人终于受不了把她踹了。她马不停蹄带娃偷跑,大概太过干脆,冷夜霆醒过神来,将她逮了回去。卫颜抗争无用,怒姑奶奶不伺候了。冷夜霆看着她怀里的小团子那我来伺候姑奶奶和小姑奶奶?...
一时口嗨,竟穿成三个萝卜头的恶毒后娘ampampbrampampgt 开局就是私奔被卖的修罗场?谁卖谁还不一定呢!ampampbrampampgt 继子女各有心思是白眼狼?一看就是缺少社会毒打了!ampampbrampampgt 娘家婆家齐上场,要把家产抢?得问手里的刀...
作为京城庶女界巅峰,淑宁有嫡母爱,兄长疼,德妃姐姐给撑腰。选秀才撂牌,后脚圣旨赐婚。未婚夫勋臣之后,天子近臣,还对她情有独钟。众人艳羡,淑宁也觉得自己有福。直到她点亮了预知梦的金手指,才知道金龟婿眼...
穿越到书中,成了炮灰女配,秋珑月只想静静,天赋高,却是炉鼎体质,容貌倾城却觊觎男主,不断作死,条件那么好都会混的那么惨,还有男主大人,离我远点。...
当年两家婴儿错抱,琼娘崔家商户女错位成了柳家官宦千金,奈何昏头要强,用力过猛,落得孑然一身的凄惨下场。这一次重活,她索性大方起来女配你好!什么?你喜欢我金贵的官宦嫡女身份?痛快换去!想要我冠盖京华的才女名气?不用客气!喜欢我那前途大好的倜傥夫君?请解衣慢用!什么还想要塞给我你前世侍奉的那位阴狠毒辣的造反王爷?...