手机浏览器扫描二维码访问
老安德森家兄弟都是雇佣兵出身的,身材倍儿好,如今约翰偶尔会被一些人攻击,却不可否认的是这是身材最好的一届总裁,完全不像是五十几岁的人。
美国肥胖率那么高,中年后大概率都会发福,安德森全家都很自律,基因摆在那里没办法,想要保持身材唯一办法就是自律。
比如说Amanda,晚上除了蔬菜和水果,极少会吃其余的东西,每天早上起来一定会先运动一个小时,晚上也会运动一个半小时,每天运动量都会保持在两个半小时。
莉莉娅没那么多时间,可办公室有一套撸铁装备,午休的时候也会运动,饮食也很控制,全家都是轻油轻食的。
再加上他们家的人都喜欢运动,两兄弟早上都一起出来跑步,撸铁什么的,身材就一直都保持得什么好。
老瑞利前段时间还有点发福,如今八块腹肌又给练出来了,因为Amanda说,你不是一个合格的男友粉,你追的明星喜欢八块腹肌,他就颠儿颠儿的把腹肌给练出来。
老穆……
老穆就保持着老男人的懒惰了,他又不是明星不需要上镜,平时工作就很忙,多出来的时间就养花看戏。
嗯,老穆喜欢戏曲,穆远还嘲讽过看不出来他有这么高雅的爱好。
身材虽然没走形,可腹肌是没有了,胸肌更是没有了。
捏一捏都是软肉,没发福可没有小伙子的身材了。
他是不是也要加入撸铁大军了。
人家老安德森兄弟可天天说老了啊,身体就要保持好啊,不然就是要高血压,你看我们就没有。
这绝对是嘲讽!!
楼下的泳池很大的,和一般豪宅泳池不一样,足足有七八十米宽,冬泳很棒,穆沉坐在窗户前喝茶看报,再过几天就要过年了,如今都开始放假了,就算是他们一家也开始清闲了,大多都离开岗位。
穆沉今年也不需要下基层,大伯就苦一些,年二十九要去北方,年三十才回来,这几天也闲的。
“阿沉你怎么不去冬泳。”
“冷!”穆沉可不想在零下七八度去冬泳,他又不是雇佣兵的身体素质。
老穆跃跃欲试,穆沉见他看着窗外那两人,他说,“四十八分钟了,杰克说是常规训练,不会冻着小远,你放心。”
老穆一点都不怕冻着儿子。
哎……
太冷了。
还是算了吧。
感冒发烧要难受好几天,会被嘲讽的!
穆远体力先撑不住,破水而出,抹了一把脸,“我不行了。”
老穆裹着一件羽绒服出来剪梅花插瓶,穆远头发上的水都要结冰了,“你不冷啊,本来就傻了,可别冻脑瘫了。”
“不冷啊!”穆远穿起一旁的大浴袍,还故意在老穆面前秀了一把身材,杰克是有分寸没在他身体上留什么痕迹,不然冬泳就是找打。
他哒哒哒过去,拿过剪刀,“你站在一旁去,别摔着了,今天雪下的很大,地面滑。”
老穆忧伤地看着他。
儿子大了,他就老了。
*
明儿见么么哒!!
喜欢101次枕边书请大家收藏:(www。zuoyexs。com)101次枕边书【左叶小说网】更新速度全网最快。
清穿之四福晋是条美人鱼由作者火醉酒香创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供清穿之四福晋是条美人鱼全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
秦宵穿越到了斗罗大陆,并且觉醒了十凶之一的雷帝武魂。天生雷免疫让他沐浴雷霆,就如同泡澡一般轻松写意。炼化雷霆将雷霆转化为精纯的魂力,让他的修为突飞猛进,一日千里。十八岁那年,他就达到了无数魂师可望而不可即的境界,封号斗罗!什么昊天锤,天使武魂都逊爆了。雷帝武魂与它们相比就是降维打击。也是这一年,他觉醒了新手引导系统叮,新手引导任务发布。菜鸟魂师,你的天赋勉勉强强可以加入史莱克了秦宵看着这个任务却陷入了沉思。我,秦宵,封号斗罗,加入史莱克?...
刚刚一位女剑仙从你头顶御剑而过,你抬头望去。得见女剑仙一百年前于无尽东海斩妖龙,人间最得意,你心有所感,凝聚岁月道果斩龙。刚刚一位老乞丐从你身边路过,你瞥眼望去。窥得老乞丐三百年前持打狗棍叩的天门紧闭,笑尽天上神仙,你凝聚岁月道果打神。刚刚一位书生向你讨了一口酒喝,你眯眼瞅去。观摩书生五百年前,夜里挑灯看剑,一人一剑一白衫,于边关战场,杀的异族人头滚滚,气吞万里如虎,你凝聚岁月道果浩气长存。安乐穿越而来,此世纷乱,命如纸薄。幸而安乐能看到他人身上或高光,或悲愤,或无奈的岁月往事,进而凝聚成岁月道果,加持己身。少年修行,炼神,积累道果。心平气和的叩开修行大门,默默成圣。...
废武魂蓝银草?变异的都只有05级先天魂力??还是有缺陷的!?我还好,还好,哥熟读原作何以自救,唯有截胡,唐门大师兄就是我!小三,你的挂,我预定了!又名,出门遭雷劈的我被雷劈就变强哥不是好人,机缘在哪我在哪我真不是曹老板!已完本两本斗罗同人,没有魂技的我,砍翻斗罗人在斗罗,善抱大腿,欢迎试毒!...
谢绝扒榜!ampgtampquot0000FFsolidampquotampltampgtampquot0000FFsolidampquotamplt更多好文在作者专栏←▁←打滚卖萌求收藏...
奶萌马甲美人沈初棠VS心口不一腹黑陆北秦师傅说正缘到了,让沈初棠下山结婚,结果没有想到被绿了,一气之下随便去民政局门口找了个帅哥,扯证结婚做个饭搭子各过个的。原本以为对方只是一个网约司机,结果没有想到对方正是陆家掌权人陆北秦,端着一副清绝矜贵的皮囊,只手遮天,脾性阴鸷,手法嗜血杀伐!一天,沈初棠拿着他手机投屏看电影,结果一个聊天框蹦了出来我怀孕了。陆北秦难得一见紧张了,可是沈初棠比他还紧张,这样不作,有钱有颜的饭搭子去哪里找?于是,在陆北秦要开口前,沈初棠小声商量那啥,我去给妹妹伺候月子?说完,陆北秦眼睛都红了!沈初棠暗暗欣喜,你看,他感动了!下一秒,陆北秦一把将人压在沙发上,红着眼质问,沈初棠,你有没有心!结婚那天,全球五百强制药企业总裁,新生界医学界代表人物,最强外交官,精英律师都来了,他们身穿西装打领带,手捧鲜花,挡在门口大喊小师妹,我们送你出嫁!...